漂白水和酒精用途大不同，到家消毒步驟手把手教學

2022-05-16｜人氣:83154

編者按：從新冠肺炎疫情之初，消毒成為每個人日常生活必做之事，面對這波Omicron疫情來勢洶洶，確診數日益增加的此時，酒精、漂白水在防疫上就扮演了重要的角色，正確消毒才能確實的保護自己也保護他人。

面對疫情，重新省思生活方式

日常生活中早充斥著各種病毒及細菌，研究顯示因為氣候變遷、地球暖化、冰河融解，可能讓掩埋在層層凍土之下的病毒及有毒物質釋出，2014年法國的研究發現冰封3萬年的病毒在實驗室重新加熱竟復活。人類不斷的掠奪，大自然也一步步反撲，生態平衡遭到嚴重破壞，病毒、細菌等病原體也不斷增加及變種，流行病會越來越多。不只影響身體健康，對社會經濟的衝擊更是驚人。

隨時隨地用酒精消毒雙手、天天戴口罩出門、保持安全的社交距離，成為我們防疫生活的常態。但我想提醒的是，大家必須認知到新冠肺炎絕非特例。可能只是開端，下一波新疾病大流行隨時會來，千萬不能掉以輕心，而預防疾病最好的方式，就是在食衣住行各方面保持健康的生活，讓自己的身心保持在健康狀態，就是最好的防疫與生活方式。

譚敦慈的外出回家安心守則

外套「反脫」法

① 一回到家，在玄關就將外套脫下。

② 將裡層往外摺。

③ 包裹住外層後，拿到陽台。

④ 將外套掛在陽台通風處，或是丟入洗衣籃待洗。

Tips. 利用高溫殺菌消毒，烘乾機、蒸汽熨斗可幫衣服消毒。

紫外線燈的使用方式

有些人會用紫外線消毒，使用時要注意以下4點：

①人畜不能在同一空間，更不能直視紫外線燈管。

②房內需乾淨不堆積雜物，打開櫃子、物品攤開。

③持續30分鐘（短暫接觸紫外線沒效果）。

④消毒後打開，開窗通風。

無法水洗的皮衣

無法水洗的衣服（例如皮衣），可先用皮革專用清潔濕巾或酒精擦一擦，之後掛到陽台等室外通風處。

皮包可用酒精消毒

皮包可先放在屋外的鞋櫃上，酒精消毒後再拿進屋裡。

洗手＋漱口，降低30%感染率！

回家除了洗手之外，最好還要加上洗臉及漱口。日本有研究指出，除了洗手之外，若再加上洗臉、漱口，還可以減少感染率，這次新冠肺炎實驗發現漱口可減少重症的發生，但仍要提醒漱口是預防，不是治療的方法。

安心指標的防疫好工具──酒精&漂白水

酒精與漂白水均是適合用來殺菌消毒的防疫好工具，兩者能使用的範圍及功能亦有所差異，一起來聽聽專家分享如何正確使用吧！

漂白水

優點

○ 對細菌或病毒都有很好的殺菌效果。

○ 價格便宜，適合用於居家環境消毒。

使用重點

① 記得擦拭採同一方向，不要來回擦。

② 稀釋只能用冷水，不要與酸性清潔劑併用，如鹽酸。

③ 須稀釋再使用，建議稀釋比例如下。

1. 清潔浴室或馬桶（1：10稀釋）圖左

2. 一般環境消毒（1：100稀釋）圖右

Tips. 使用後的漂白水靜置24小時，待氯揮發完後再倒掉，才不會破壞環境。

酒精

優點

能溶解病毒的外套膜，使其脫水衰亡，因此對有外套膜的病毒如新冠病毒，能發揮良好效果。

◎ 酒精對哪些細菌殺菌有效？

有效	無效
冠狀病毒、流感病毒、呼吸道融合病毒、麻疹病毒、腮腺炎病毒、皰疹病毒、B型肝炎病毒。	腸病毒、諾羅病毒、腺病毒、人類乳突病毒、鼻病毒、克沙奇病毒、A型肝炎病毒。